Hogyan visszanyerje egyensúlyát stroke után

Minden évben közel 800.000 amerikai szenved a stroke - amikor a vér áramlását az agyba akadályozva szerint a Centers for Disease Control és megelőzés. Agysejtek halnak eredményeként az elzáródás , amely által okozott vagy egy vérrög , vagy egy tört érbe. Stroke túlélők is szenved sokféle szövődmények , többek között a veszteség az egyensúly. Sok esetben azonban az egyensúly helyreáll. Utasítások
1.

gyakorlat . Indítása edzésprogrammal stroke-ot követően is javítja az egyensúlyt , és meg kell kezdeni a lehető leghamarabb a szélütés után , szerint Toronto Rehab . Kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen edzésprogram , és kérdezze meg a rehabilitációs terapeuta mérleg -specifikus gyakorlatokat. Egy egyszerű példa: ül egy széken , és felállt .
2

Fontolja fogszabályozó. Egy tanulmány szerint , melyet Dr. Ruth Kent , a University of Leeds , egy sín vagy egy pár stroke-ot követően segíthet a stroke túlélők visszaszerezni a hosszú távú egyensúly és a mobilitás .
3

Használjon támolygó fórumon. A támolygó tábla egy lemezt a félgömb alján található központ. A cél az, hogy álljon a lemezt, és ez maradjon a vízszintes ( azaz anélkül, hogy a szélek érinti a padlót ) . A támolygó tábla segít a stroke túlélői visszanyerni egyensúlyát, és elérhető a legtöbb árusító gyakorlása berendezéseket.
4

További implicit tanulási technikákat. Az implicit tanulás magában foglalja a tanulás az információt anélkül, hogy képes leírni a tudás, amit tanult ( pl. ismeretszerzés a kitettség , mint például a kerékpározás ) . Egy példa az implicit tanulás magában foglalja a hiba nélküli tanulást . Hiba nélküli tanulás nem jár mondja valaki , mit csinál rosszul, vagy jobbra. Inkább a beteg csak tanul , miközben csinál valamit, hogy egyre nehezebbé válik . ( Egy példa : felállt, és elérte egy objektum kerül távolabb és távolabb minden alkalommal ) . Egy tanulmány szerint a Journal of Physical Therapy, implicit tanulás, különösen a hiba nélküli tanulást technikával kimutatták, hogy hatékonyabban javítja az egyensúlyt a stroke túlélők , mint explicit tanulási technikák .