Facial Gyakorlatok a stroke-betegek

A stroke fordul elő, amikor a véredények , amely ellátja az agy sem lesz tiltva, vagy tör. Károsodása csökkenti az összeget a véráramlást és az oxigén az agyba , és vezet az agyi sejtpusztulás . A tünetek attól függ, milyen területen az agy érintett volt. Néhány beteg nehezen mozog az arc izmait , így az arckifejezések , a beszéd és az evés nehéz stroke után . Speciális gyakorlatok segíthetnek visszaszerezni az irányítást , és erő ezek az izmok . Tudjon meg többet arcizmok

bele gyakorlatok, hogy a munka minden az arc izmait. Az ötlet az, átképzését az agy , hogy mozog a arcizmok úgy, ahogy volt , mielőtt a stroke. Sok izmok az arc kell gyakorolni ( lásd az ábrát) .
Nyissa ki a szem és a száj

Nyisd ki a szemed olyan széles, csak lehet, miközben megnyitja a szája is. Aztán becsukta a szemét, feszes, csukja be a száját , és nyomja az arcát, feszes , mint te. Ezt nyújtja és erősíti az egész arcát.
Move Your Lips

hogy nagyobb hangsúlyt fektet a száját , hogy segítsen a beszéd és az evés , az első húz ajkait . Húzza az arcát , és nyomja a száját , amennyire csak tudsz . Akkor az ajkak szétesik és mosolyog, olyan széles, mint te. Ez mozgatja az izmok veszik körül a száj keresztül teljes körű mozgás .
Mondd el a magánhangzók

Mondjuk az összes magánhangzó ( A, E, I, O és U) hangosan és nagyon eltúlozzák a mozgás a száj. Nyisd ki a szád olyan széles, mint akkor, és azt mondják, a magánhangzókat , amilyen hangosan csak tudsz . Ez a munka az izmok a száj körül és az arcán.
Raise Your Szemöldök

Tartsa a száját , nyisd ki a szemed olyan széles, mint akkor, és emelje fel a szemöldök olyan magas, mint tudja . Ezután engedje le a szemöldökét vissza , amennyire csak tudsz . Eltúlozzák a mozgás. Ez a gyakorlat segít megerősíteni az izmok a szem körül és a homlokon .
Frequency

végezze el ezeket a gyakorlatokat 10-12 ismétlés minden legalább naponta egyszer , minden nap. Időbe fog telni néhány hétig , esetleg hosszabb átképzését az agyad, hogy használja az izmok , és , hogy az izmok erősebb. Ez gyakran hasznos, a gyakorlatban ezek a gyakorlatok a tükör előtt , hogy megbizonyosodjon arról csinálsz őket helyesen .