A kockázatok horkolás

Ez lehet egy bosszantó probléma az Ön számára , valamint az ágyad partnere. De a probléma fut mélyebb, mint egy néhány órás álmatlanság . A horkolás lehet fejleszteni a komoly egészségügyi problémák , ha nem kezelik . Ismerve a figyelmeztető jeleket és kockázatok horkolás mentheti meg sok álmatlan éjszakát , valamint a lehangoló kilátások a jövő egészségügyi kockázatokat. Okok

az az oka , hogy horkol néha nehéz pontosan , de lehet kezelni . Ha esik a mély alvás, a szövetek a torok ellazítja és vibrálni kezd , ami miatt a zajt ismert horkolás . Az ok a szövet ellazul túl sok oka lehet az anatómiai a szája , a túlsúly , mennyi alkoholt iszik , orrdugulás vagy alvási apnoe.
Veszélyek

az veszélyei horkolás áll fenn, amikor a horkolás okozta állapot ismert alvási apnoe. Ez általában különbözik a hangos horkolás majd pillanatok a csend , amikor a légzés , úgy tűnik, megállt . Levegő után kapkodva követi a csendet. A légutak már annyira akadályozzák a nyugodt szövet , hogy a levegő nem kerülhet le a torkán a tüdőbe . Fontos, hogy megkeresse a diagnózis és a kezelés , ha úgy gondolja, hogy az alvási apnoe . Alvási apnoe kimutatták vezet esetleges szívelégtelenség vagy a stroke. Fogcsikorgatás és a rendszertelen alvási szokások más kockázatok horkolás .
Gyógymód

Orvosa fogja tenni a fizikális vizsgálat annak megállapítására, hogy milyen mértékben horkolás és az esetleges szövődmények. Ha megállapítást nyer , hogy szenved alvási apnoe , akkor előnyös alvó tanulmány. Ezek általában történik alvás központok, amelyek szentelt diagnosztizálására alvászavarok. Bizonyos esetekben , akkor ellenőrizni kell otthon. Ha szenved alvási apnoe , az orvos meg fogja vitatni több lehetőséget , hogy enyhítse a problémát, vagy a lehetséges gyógymódot.
Egyéb jogorvoslati

Ha nincs alvási apnoe, vannak más jogorvoslati lehet, hogy megpróbálja , hogy a nyugodt alvást . Fogyás vagy alszik az Ön oldalán általában csillapítja a horkolást . Korlátozása alkohol és a nyugtatók vagy visel orr csíkok megnyitni orrjáratok is segíthet . Ott is vannak alternatív gyógymódok kipróbálhatja magát , hogy a korlátozott siker, de nem orvosilag bizonyított . Egyesek látni néhány fejlesztések révén énekelni vagy játszani egy fúvós hangszer . Mindkét erősíteni fogja a torok izmai .