Mi a teendő, ha viszket a fejbőröd?

A fejbőr viszketése számos különböző állapot jele lehet, beleértve a korpásodást, a pikkelysömört és az ekcémát. Íme néhány tipp a viszkető fejbőr enyhítésére:

1. Mossa meg rendszeresen a haját gyengéd samponnal. Kerülje a durva samponok vagy balzsamok használatát, mivel ezek irritálhatják a fejbőrt. Keressen olyan samponokat, amelyeket érzékeny bőrre vagy korpásodásra terveztek.

2. Használjon fejbőrradírt az elhalt hámsejtek eltávolítására. A fejbőr hámlasztása segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket, amelyek viszketést okozhatnak. Készíthet saját fejbőrradírt, ha szódabikarbónát és vizet kever pasztává. Vigye fel a pasztát a fejbőrére, és masszírozza be néhány percig, majd öblítse le.

3. Vigyen fel hidratáló krémet a fejbőrére. A fejbőr hidratálása segíthet a viszketés enyhítésében. Használhat természetes hidratálót, például kókuszolajat vagy olívaolajat, vagy kereskedelmi forgalomban kapható, a fejbőrre tervezett hidratálót.

4. Kerülje a fejbőr megkarcolását. A karcolás károsíthatja a bőrt és súlyosbíthatja a viszketést. Ha karcolnia kell, próbálja meg finoman az ujjbegyével.

5. Forduljon bőrgyógyászhoz, ha a viszketés erős vagy tartós. Ha a fejbőr viszketése erősen jelentkezik, vagy otthoni kezeléssel nem javul, forduljon bőrgyógyászhoz. Meg tudják határozni a viszketés okát, és javasolják a legjobb kezelést.

Íme néhány további tipp, amelyek segíthetnek enyhíteni a fejbőr viszketését:

* Kerülje a forró víz használatát hajmosáskor.

* Használjon párásítót otthonában, hogy nedvesen tartsa a levegőt.

* Kerülje az erős vegyszereket tartalmazó hajápolási termékeket.

* Egyél egészséges étrendet, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz.

* Rendszeres testmozgás.

* Kezelje a stresszt.