távolítsa el magát a hő-és menedéket beltérben. Cool bőrét le ül egy szobában egy ventilátor vagy légkondicionáló .
2 enyhíteni a bőrt.
Vegyünk egy hideg zuhany . Kerülje a szappanok illatok és a színezékek , ami tovább irritálja a kiütés. Hagyja a test megszáradni természetesen . Másik megoldásként használja hideg borogatást az érintett területeken a test .
3 Porozó enyhíthetik kellemetlenséget.
Tartsa a test, száraz legyen. Hintse por , azt sugallja, a Centers for Disease Control és megelőzés. Porozó segíthet kanóc el a nedvességet.
4. Ruhát, hogy nem fogja súlyosbítani a kiütés .
Viseljen könnyű ruházatot . Nehezebb illeszkedő ruhát , mint például a farmer , elősegítheti izzadás a meleg időjárás. Ellenőrizze, hogy a ruha illik lazán , ahelyett, hogy szorosan a bőrére .
5
kérjen segítséget az orvos , ha a kiütés súlyos , és nincs más lehetőség segíteni . Lokális szteroid kenőcsök kínál megkönnyebbülés és a szövődmények megelőzése , azt jelzi, a Mayo Klinika honlapján .