Vegyünk egy hideg zuhany vagy fürdő , és áztassa a hát felső részén és a váll alaposan. Továbbra is alámerül a területet hideg vízzel gyakran. Akár azt is , hogy több hideg zuhany naponta segélyt nyújtani a területre .
2
Pat bőr szárazra egy tiszta , puha törülközővel, és győződjön meg róla , hogy ne dörzsölje . Dörzsölése bőr ösztönözni peeling , és hagyja el a bőrt raw .
3
Jelentkezzen aloe vera a felső hát és a váll masszírozó óvatosan a bőre . Használhatja a palackozott aloe vera gél vagy alkalmazza a gélt szorítsák ki az aloe növény levél.
4
Hidratálja naponta többször egy alkoholmentes krémet vagy testápolót . Alkohol kiszárad a bőr , ami tovább irritálja az égés a hát felső részén és a vállát .
5
a lokális szteroid bármilyen súlyos területekre , mint például a hidrokortizon krém. Ez ösztönözni fogja a gyógyulási folyamatot és csökkenti a viszketést . Vakarja a leégés csak, hogy a peeling rosszabb .
6
viseljen laza ruházatot , amely lehetővé teszi a bőrt lélegezni . Próbáld laza pólók , ruhát készült könnyű , puha anyagból.
7
elkerüljék a további napozás. Ha kell, menjünk ki a szabadba , ne a hát felső részén és a vállak teljesen fedett és viseljen kalapot .