Ekcéma a Hogyan

Az ekcéma egy gyakori gyulladásos bőrbetegség, amely emberek millióit érinti világszerte. Vörös, viszkető, száraz és hámló bőrfoltokat okozhat. Bár az ekcéma nem gyógyítható, számos dolgot megtehet a tünetek kezelésére és életminőségének javítására.

1. Kerülje a triggereket

Az ekcéma kezelésének egyik legjobb módja az, hogy elkerüljük azokat a dolgokat, amelyek kiváltják a tüneteket. A gyakori triggerek a következők:

* Poratkák

* Háziállat szőr

* Pollen

* Bizonyos élelmiszerek, például tejtermékek, tojás, búza és szója

* Stressz

* Hő és páratartalom

* Bizonyos vegyszerek, például mosószer és szappan

2. Gyakorold a jó bőrápolást

A bőr megfelelő ápolása csökkentheti az ekcéma tüneteit. Íme néhány tipp:

* Rendszeresen fürödjön vagy zuhanyozik langyos vízben.

* Használjon enyhe, illatmentes szappant.

* Dörzsölés helyett törölje szárazra a bőrt.

* Naponta többször vigyen fel hidratáló krémet a bőrére.

* Kerülje a bőr karcolását.

* Viseljen laza, kényelmes ruházatot.

3. Használjon gyógyszeret

Ha az ekcémája súlyos, kezelőorvosa gyógyszert írhat fel a tünetek szabályozására. Az ekcéma általános gyógyszerei a következők:

* Helyi kortikoszteroidok

* Lokális kalcineurin-gátlók

* Orális kortikoszteroidok

* Orális antihisztaminok

* Biológia

4. Kiegészítő terápiákok

Néhány kiegészítő terápia segíthet javítani az ekcéma tüneteit. Ezek a terápiák a következők:

* Akupunktúra

* Gyógynövények

* Masszázs

* Jóga

* Meditáció

5. Forduljon orvoshoz

Ha ekcémája van, fontos, hogy orvoshoz forduljon a diagnózis és a kezelési terv elkészítése érdekében. Orvosa segíthet azonosítani a kiváltó okokat, és stratégiát dolgozhat ki a tünetek kezelésére.

Az ekcéma kihívást jelenthet az életben, de számos dolgot megtehet a tünetek kezelése és az életminőség javítása érdekében. A kiváltó okok elkerülésével, a megfelelő bőrápolással, gyógyszeres kezeléssel és a kiegészítő terápiák kipróbálásával kordában tarthatja ekcémáját.