Holisztikus kezelések ágyéki spondylosis

Ágyéki spondylosis degeneratív állapot, amelyben a gerinc csatorna csökken, és nyomást gyakorol idegek az ágyéki régióban. Ágyéki spondylosis oka általában az osteoarthritis , vagy más degeneratív betegségek . A cikk szerint " Spondylosis " a New York Egyetem Orvosi központ www.med.nyu.edu , tünetei deréktáji spondylosis lehetnek fájdalom, gyulladás, porckorongsérv , isiász és még a zsibbadás . Holisztikus kezelések deréktáji spondylosis tünetek közé tartozik a többi , immobilizáció , jég , hő , kiegészítők , masszázs és a testmozgás. Szempontok

idősebb emberek nagyobb valószínűséggel használja holisztikus kezelések ágyéki spondylosis , mert a műtét gyakran nem ajánlott. Egy bizonyos kor , nem valószínű, hogy az ágyéki spondylosis gyógyítható. Néha közösen úgy döntött, hogy a kezelést kell megtervezni, hogy a tünetek enyhítésére , hogy a beteg sokkal kényelmesebb. Ezért , holisztikus kezelések válhat életképes alternatívája a sebészeti eljárásokat.
Típusú kezelések

Rest, immobilizáció , a jég és a hő általában az első lépéseket kezelésére ágyéki spondylosis holisztikusan . Fizikai aktivitás gyakran rövidíteni , amíg a gyulladás kézben alatt fellángolások. Vissza zárójelek a hát alsó részén lehet használni, hogy megakadályozzák a további sérülések . Az első 48 vagy 72 óra után fellépő fájdalom , a jég lehet használni, hogy csökkentsék a kezdeti duzzanat és gyulladás. Ice ismert okozó érszűkület, amely minimálisra csökkenti a gyulladást és a következményes fájdalom korlátozásával a vér áramlását a hátsó . Ha bármilyen flare -up az ágyéki régió ellenőrzés alatt , hő előmozdítására kell felhasználni a vér áramlását, és lecsillapítani izomgörcsök ágyéki spondylosis . Ezen a ponton , váltakozó hő és jég lehet hatékony kezelés a fájdalomcsillapítás .
Más típusú kezelések

masszázs, akupunktúra és fájdalomcsillapító kiegészítők van néhány más típusú holisztikus kezelések, hogy lehet használni, hogy a tünetek enyhítésére ágyéki spondylosis . Masszázs pihenhetnek az idegek és az izmok okozta szűkület ( korlátozás) a gerinc emberek ágyéki spondylosis . A cikk szerint : "Mi az akupunktúra ? Mik az előnyei akupunktúra ? " a Medical News Today , a legnagyobb független online egészségügyi és hírek erőforrás Medicalnewstoday.com , akupunktúra is hatékonyan alkalmazható derékfájás , akik nem , hogy mit szed . Sőt , bizonyos gyógynövények, mint a cayenne bors ( kapszaicin) , kamilla és a bojtorján segíthet enyhíteni a fájdalmat tüneteket. A kapszaicin elismert fájdalom bánásmódot a mainstream orvosok.
Effects of Exercise

egyik leghatékonyabb holisztikus kezelések ágyéki spondylosis gyakorlat. Egyszerű mozgás például nyomja a hát alsó a padlóra , vagy húzza térd a mellkas lazítani feszes izmokat a hát alsó részén . Ez elősegíti a vér áramlását, amely segíthet enyhíteni a fájdalmat a tünetek .
Időkeret

nincs meghatározott időkeret leküzdésére deréktáji spondylosis fájdalom. Azok, akik aktívabb a holisztikus kezelések valószínűleg nagyobb sikerrel enyhíti a fájdalmat gyorsabban .