Szerezd meg a jobb kezelést gyógyszert. Minden arthritis beteg más és más, így mi működik az Ön számára nem dolgozik valaki . Ha van egy vagy több gyógyszert , hogy a munka , kibír velük , és győződjön meg róla, hogy őket tüntetni.
2
Kérjen segítséget, ha szüksége van rá . Bár akkor valószínűleg tudja , hogy továbbra is a legtöbb a szokásos tevékenységek , ha van egy jó gyógyszert , még így is vannak bizonyos dolgok, akkor gond van . Get segítséget , és az életed sokkal könnyebb lesz .
3
Tartsa gyakorlása. A rendszeres fizikai aktivitás kulcsfontosságú ahhoz, hogy amit a mobil . Ha áthelyezi az ízületek , megtartod őket az erős és rugalmas . Ez több, könnyebb mobilitását az Ön számára a napi tevékenységet.
4
Invest segédeszközökkel , ha szükséges. Nem minden nehéz házimunkát igényel küldöttsége valaki mást. Néha , csak kell egy kis lökést , hogy a feladat kész . Szerencsére rengeteg eszköz célja, hogy segítsen ki . A jar nyitók a cipő szarv , akkor nem kell messzire , hogy megtalálja, amit keres .
5
Csatlakozzon egy támogató csoport . Az Arthritis Alapítvány közvetlen, hogy csoportok a területen ( lásd a forrásokat alább) . A lehetőség, hogy találkozzanak és beszélgetni másokkal, akik mennek keresztül hasonló küzdelmek is nagyon terápiás és akkor is vegye fel néhány hasznos tippet, foglalkozik az állapotát.
6
Kap egy mozgássérültek parkolási engedélyt . Orvosa az Ön számára a szükséges papírmunkát . Bár lehet, hogy nem kell használni , hogy minden alkalommal , hogy képes park közelében, egy épület a napokon, amikor vannak olyan arthritis fellángolnak lehet egy igazi hasznot az Ön számára.