Tömörítések
1. Helyezze egyik kezének sarkát a személy mellkasának közepére, a mellbimbók közé.
2. Helyezze a másik kezét az első kezére, és fonja össze az ujjait.
3. Helyezkedjen el úgy, hogy a vállai közvetlenül a kezei fölött legyenek, és a karjai zárva legyenek.
4. Végezzen mellkasi kompressziót percenként 100-120 kompresszióval.
5. Nyomja le 3,8-5 cm-re (1,5-2 hüvelyk) a mellkason.
6. Hagyja, hogy a mellkas teljesen visszahúzódjon minden egyes kompresszió után.
Megmentő lélegzet
1. Nyissa meg a személy légútját a fejének hátradöntésével és az állának felemelésével.
2. Csípje be a személy orrát a hüvelyk- és mutatóujjával.
3. Takarja el a száját a szájával, és vegyen egy mentő lélegzetet, amely körülbelül 1 másodpercig tart.
4. Figyelje meg, hogy a személy mellkasa felemelkedjen.
5. A következő mellkaskompressziós kör megkezdése előtt végezzen 2 mentőlégzést.
Folytassa ezt a 30 kompresszióból és 2 lélegzetből álló ciklust, amíg a személy el nem kezd lélegezni, vagy meg nem érkezik a segítség.
Melyik 2 rendszer működik együtt a légzőrendszerrel?
Mi a cisztás fibrózis intellektuális hatása?
Hogyan tartja a tüdő egészségét a testedben?
Hogyan lehet megállítani horkolás A Tooth Brace
Edzeni kell, ha tüdőgyulladása van?
Gyakorolhatja javítása a tüdő gyorsabban, ha hagyja abba a dohányzást ?