A krémeket és kenőcsöket általában nem használják a kéz íngyulladásának elsődleges kezelésére. Egyes krémek azonban segíthetnek enyhíteni az állapothoz kapcsolódó fájdalmat és gyulladást. Ezek a krémek általában olyan összetevőket tartalmaznak, mint a mentol, kámfor vagy kapszaicin.
Fontos megjegyezni, hogy a krémek és kenőcsök nem helyettesíthetők az ínhüvelygyulladás egyéb kezelési formáival. Ha az ínhüvelygyulladás tüneteit tapasztalja, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy megfelelő diagnózist és kezelési tervet kapjon.
Íme néhány tipp a kéz íngyulladásának kezelésére:
* Pihentesse az érintett területet. Kerülje a fájdalmat súlyosbító tevékenységeket.
* Naponta többször 15-20 percig jegesítse az érintett területet.
* Az érintett területet kötéssel vagy pakolással nyomjuk össze.
* Emelje az érintett területet a szív szintje fölé.
* Vegyünk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy acetaminofent.
* Forduljon orvoshoz, ha a fájdalom erős, vagy otthoni kezeléssel nem enyhül.