Nincs meghatározott számú pohár vizet, amelyet meg kell innia székletürítés előtt. Mindenki szervezete más és más és másképp reagál a vízbevitelre. A sok víz ivása azonban fontos az általános egészség szempontjából, és segíthet az emésztőrendszer zökkenőmentes működésében. Cél, hogy naponta nyolc-tíz pohár vizet igyon meg. Ha székrekedése van, érdemes lehet növelni a vízbevitelt, hogy kiderüljön, ez segít-e javítani a bélmozgást.
