Hogyan , hogy megnyugtassa menstural görcsök (Easy Way )

Keresek egy gyors és egyszerű módja annak , hogy megkönnyítsék a görcsök ? Kövesse az alábbi gyors tipp ! Amire szüksége van
Pain Medicine
Fűtés Pad

Show More utasítások
1

Próbálja meg a fájdalmat gyógyszer , mint a Tylenol Extra Strength , Advil , Aleeve vagy Motrin 800.
2

Ha figyelembe gyógyszereit még mindig nem enyhíti a fájdalmat próbáljon meleg pihentető fürdő . Ez lehetővé teszi, hogy nyúlik , és kap kényelmes , talán azt is elvonja a figyelmét a görcsök.
3

Miután bevette a pezsgőfürdő megy régi iskola fűtési pad . Alkalmazza a fűtés rossz az alsó része a gyomor .
4

Testmozgás néha pihentesse a görcsök , és tudom, hogy valószínűleg gondolkodás nem akarod megtenni, mert a fájdalom , hogy olyan elviselhetetlen , de ígérem , hogy működni fog !
5

az egészséges táplálkozás néha meghatározza, hogy súlyosabb a görcsök lesz ideje alatt a hónap