Mennyi a teljes testmasszázs időtartama?

A teljes testmasszázsok általában 30 perctől 90 percig tartanak. A leggyakrabban kínált teljes testmasszázsok a következők:

1. Fél óra:A gyors megoldáshoz válasszon egy 30 perces masszázst. Ez egy nagyszerű lehetőség, ha időhiányban szenved, vagy csak bizonyos feszültségterületekre szeretne összpontosítani.

2. 60 perc:Ez a legnépszerűbb időtartam a teljes testmasszázshoz. Elegendő időt biztosít a terapeuta számára, hogy végigdolgozza az összes főbb izomcsoportot, és kezeljen néhány problémás területet.

3. 90 perc:Ha luxus és igazán pihentető élményre vágyik, menjen el egy 90 perces masszázsra. Ez rengeteg időt biztosít a terapeutának, hogy megdolgozza az összes fő izmát és feszültségi pontját, és lehetővé teszi néhány hosszabb, koncentráltabb technikát.

Végső soron a legjobb módja annak, hogy eldöntse, milyen időtartam a megfelelő az Ön számára, ha figyelembe veszi egyéni igényeit és preferenciáit. Vegye figyelembe, hogy mennyi ideje van, testének mely területeire szeretne összpontosítani, és milyen intenzívnek szeretné a masszázst. Konzultáljon masszázsterapeutájával, aki segít meghatározni az Ön igényeinek megfelelő időtartamot.