Egészség és a Betegség
A fájdalom az enyhétől a súlyosig terjedhet, és néhány naptól több hétig tarthat. Gyakran égő, szúró vagy fájdalmas érzésként írják le. Néhány nő fájdalmat tapasztal vizeléskor vagy székletürítéskor is.
Számos tényező járulhat hozzá a szülés utáni perinealis fájdalomhoz, többek között:
* Huvelyszakadás vagy epiziotómia: A hüvelyszakadás vagy epiziotómia olyan vágás, amelyet a szülés során a perineumban végeznek, hogy megnöveljék a hüvely nyílását. Ez károsíthatja az idegeket és a szöveteket a területen, és fájdalmat okozhat.
* Duzzanat: A szülés után gyakori a perineális duzzanat. Ez nyomást gyakorolhat az idegekre és a szövetekre, és fájdalmat okozhat.
* Fertőzés: A perineális területen lévő fertőzés szintén fájdalmat okozhat.
* Aranyér: Az aranyér a végbélben lévő duzzadt vénák, amelyek terhesség és szülés során jelentkezhetnek. Fájdalmat és kényelmetlenséget okozhatnak a perineális területen.
* Izomgörcsök: A medencefenék izomzatában lévő izomgörcsök szintén hozzájárulhatnak a szülés utáni perineális fájdalomhoz.
Számos dolgot tehet a szülés utáni perineális fájdalom enyhítésére, többek között:
* Szedjen fájdalomcsillapítót. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofén vagy az acetaminofen, segíthetnek enyhíteni az enyhe vagy mérsékelt fájdalmat.
* Használjon jégcsomagokat. A jégcsomagok segíthetnek csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Egyszerre 15-20 percre, naponta többször vigyen fel jégcsomagot a perineális területre.
* Sitz fürdők. Az ülőfürdők meleg vizes fürdők, amelyekbe beleülve enyhítheti a fájdalmat és a duzzanatot. Adjon Epsom sót vagy szódabikarbónát a vízhez, hogy megnyugtassa a szöveteket.
* Pihenés A pihenés fontos a gyógyuláshoz. Próbáljon meg minél többet pihenni, különösen a szülés utáni első hetekben.
* Medencefenék gyakorlatok. A medencefenék gyakorlatai segíthetnek megerősíteni a medencefenék izmait és csökkentik a fájdalmat. Beszéljen orvosával vagy fizikoterapeutájával arról, hogy mely gyakorlatok megfelelőek az Ön számára.
Ha súlyos fájdalmai vannak, vagy néhány hét után sem enyhülnek, forduljon orvosához. Szükség lehet további kezelésre, például gyógyszeres kezelésre, fizikoterápiára vagy műtétre.