Csípő jogorvoslati

Az ülőideg a leghosszabb ideg a szervezetben , kiterjesztve a gerincvelő , a háton , hogy a fenék , majd le minden lábát. Isiász írja le a fájdalom okozta az ideg . A fájdalom létezhet több okból is , mint például a porckorongsérv lemezen. Csípő jogorvoslatok összpontosít enyhíti a fájdalmat , és nem a forrása a fájdalom. Meleg és hideg

hő vagy hideg enyhítheti a fájdalmat isiász . Próbáld hideg csomag , mint például egy törülközőt jéggel csomagolva benne . Hideg csökkenti a gyulladást és enyhíti a kellemetlen érzést . A kérelmet a 20 perc alatt naponta többször elegendőnek kell lennie. Miután a hideg néhány napig próbáljon meg átváltani a hő . A hőforrás lehet a fűtési pad , meleg pakolások , a meleg lámpa , vagy egy nagyon meleg zuhany . Minden két-három óra kell alkalmazni 15-20 percig a hő. Ha a fájdalom továbbra is fennáll , váltakozó meleg és hideg .
Exercise

inaktivitás miatt isiász ami még rosszabb, a Mayo Klinika . Gyakorlása, kezdve a nyújtás , az otthoni orvosolni , hogy eredményt . A rendszeres testmozgás kéri a szervezetet , hogy kiadja endorfinok , a természetes fájdalomcsillapítók . Stretching gyakorlatok a hát alsó részén is enyhíti a fájdalmat. Koncentrálj a gyakorlatok, amelyek erősítik a hát izmait , és javítja a testtartást . Ahogy nyújtod , tartsa minden szakaszon legalább 30 másodpercig. Próbáld ki, hogy a szakaszon a lehető legsimább legyen . Ha hozzá tud férni egy tornaterem , személyi edző vagy fizikai kezelést , ez a fejlett formáját gyakorolja segít orvosolni a fájdalmat. Munka az utat lassan fejlettebb gyakorlatokat.
Medicine

Néhány vény nélkül kapható gyógyszerek segítik a fájdalom kezelésére isiász szerint WebMD . Példák vannak acetaminofen, mint például Tylenol . és az ibuprofen , például Advil . A harmadik választás lenne Aleve , vagy a naproxen . Tylenol segít a fájdalom , miközben Advil és Aleve fájdalom és gyulladás kezelésére . Erősebb vényköteles gyógyszerek állnak rendelkezésre, ha a fájdalom továbbra is fennáll. Ezek közé izomlazítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Súlyos esetben az isiász szükség lehet szteroid injekciók , bár vannak kérdések a hatékonyságukat .
Surgery

Amikor az összes többi jog nem a műtét marad lehetőség a herniated lemez . A diskectomy jár egy ortopéd sebész eltávolítja a részét a lemez , amely hatással van az ülőideg . Amikor a műtétet alkalmazásával mikroszkóp keresztül egy kis bemetszést a hátsó azt nevezzük microdiskectomy . Recovery a microdiskectomy gyorsabban és az eredmények nagyjából egyenlő a kettő között műtétek. Mérjük kockázatok elleni előnyeit végrehajtása előtti a gyógyszerről .