Hogyan enyhíti a várandós nő ülőideg fájdalom

ülőideg fájdalom a bosszantó probléma a terhes nők , ami akkor történik, amikor a magzat nyomást okoz az ülőideg - a legnagyobb ideg a szervezetben - mely súlyos fájdalom a lábakban . Az ülőideg , ami lehetővé teszi, hogy a szenzoros és a motoros funkciók a láb , és ez alatt fut a méh közelében, ahol a magzat fejlődik . Tudod hogy egy pár lépést , hogy némi enyhülést a fájdalom. Utasítások
1

Feküdj a szemközti oldalon , hogy hol érzi a fájdalmat . Ez a legjobb módja annak, hogy enyhíti a csípő fájdalmat , mivel csökkenti a nyomást a magzat forgalomba az ideg .
2

Kerülje a nehéz emelés és állva sokáig . Emeli a lábát , majd támassza azt a valamit, ha úgy érzi, nyomás állva .
3

Jelentkezzen meleg vagy hideg , hogy a terület csökkentéséhez is a fájdalom , bár ez nem kezeli a mögöttes probléma a nyomás az idegek .
4

Beszéljen orvosával arról, írják a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert .