hogy egy találkozót a pszichológus vagy pszichiáter . Csak képzett mentálhigiénés szakember tudja megfelelően értékelni valakinek a tünetek , hogy véglegesen diagnosztizálni OCD .
2
felismerése igazi rögeszmés gondolatok . Mindenkinek megvan a lehetősége, hogy megszállottja valamit , ha egy darabig . Azonban ezek a gondolatok klinikailag neurotikus amikor ismétlődő hosszabb ideig , nem kívánt és összeállítottak egy csomó szorongás a személy, aki gondol rájuk.
3
Keresse meg a fizikai viselkedés , amely végre abból a célból, megkönnyíti a szorongás által termelt rögeszmék . Például, egy személy OCD lehet a visszatérő gondolat katasztrófa érő egy szeretett személy . Ez a személy úgy érzi, meg tudja védeni a szeretett megérintésével a hűtő ajtaját négyszer minden alkalommal ez a gondolat jön fel. Ez a viselkedés egy kényszer , és fémjelzi tünete OCD .
4
Vessen egy pillantást az időt eltöltött kényszer minden nap. Ha egy vagy több órát egy személy időt töltött a kényszerek az adott napon , ez jól jelzi az OCD .
5
Tudja meg, hogy az ember tudja, hogy a rögeszmék és kényszerek irracionálisak . Szinte minden ember, aki szenved OCD tudja, hogy ezek a dolgok egy terméket a saját szem előtt , és nem befolyásolja a valóságot . Ugyanakkor nem érzik képes megállítani a rögeszmék és kényszerek a saját.