Nem, a hasi gyakorlatok elvégzése önmagában nem eredményezi a gyomorzsír csökkenését. Míg a hasi gyakorlatok erősíthetik és tonizálhatják a hasizmokat, nem közvetlenül égetik a zsírt. A gyomorzsír csökkentésére diéta és kardiovaszkuláris gyakorlat kombinációja szükséges.
