Mennyi az a súly, ahol elhízottnak tekinthető?

Az elhízás olyan állapot, amelyben egy személy túlzott testzsírral rendelkezik. A testtömegindex (BMI) a testzsír mértéke a magasság és a súly alapján. A 30 vagy annál nagyobb BMI elhízottnak minősül.

A BMI-t úgy számítják ki, hogy a kilogrammban mért súlyt elosztják a méterben mért magasság négyzetével. Például egy 1,8 méter magas és 80 kilogramm testsúlyú személy BMI-je 30.

Az elhízás növelheti a szívbetegségek, a stroke, a 2-es típusú cukorbetegség és más egészségügyi problémák kockázatát. A fogyás javíthatja az általános egészségi állapotot és csökkentheti e betegségek kockázatát.