Egészség és a Betegség
A leggyorsabb üzemanyag a szervezet tevékenysége biztosítja , ha enni élelmiszerek , amelyek magas szénhidrát . Cukor és keményítőtartalmú élelmiszerek , mint a kenyér , a kukorica és a burgonya chips , kínál azonnali energiát a szervezet sejtjei . Ha nem eszik szénhidrátot , a szervezet , hogy máshol az üzemanyag. Az első helyen, úgy néz ki, a máj esetében az üzletek glikogén . Amikor a test energiára van szüksége , és nincs szénhidrát fogyasztott , a máj glikogén alakítja , amely a tárolt szénhidrát-, a glükóz és biztosítja azt , hogy a sejtek , ha szükséges. Ennek jelentősége abban rejlik, hogy a folyamat a víz, amely a glikogén tárolják . Minden gramm szénhidrát tárolt körül három gramm vizet . Ha a glikogén bontani a glükóz , a víz szabadul fel , ami a kezdeti gyors fogyás társul alacsony szénhidráttartalmú diéta .
Vesztes Body Fat
után a kezdeti víz , fogyás egy alacsony szénhidráttartalmú diéta folytatódik a testzsír elvesztésével . A folyamat az úgynevezett ketózis fordul elő , a máj alakítja tárolt testzsír a ketonok , hogy kell használni , mint az energia . Ez a folyamat csak akkor folytatódik , amíg továbbra is az alacsony szénhidráttartalmú diéta.
Szempontok
Beszélje meg orvosával, mielőtt egy új fogyás terv . Sok különböző fajta alacsony szénhidráttartalmú étrend , és az orvos segítségével választhat a tervet, amely a legjobban megfelel az anyagcserét. Mint minden diéta , eredmények eltérőek , és fogyott is visszanyerte , ha visszatér a normál étkezési szokások .