A kezelés a legyőzése Behaviorial elhízás problémák

Viselkedési kezelés elhízás leküzdésére problémák egyik elsődleges összetevője szinte minden modern kezelési program az elhízás és súly problémákat. Súly problémák nem egyszerűen egy ok-okozati folyamat , érzések és viselkedés kapcsolódik , hogy mennyire jól , akik képesek irányítani a súlyát, és tartsa a tömeg le , ha elveszti azt. Sok ember számára a fogyás jelentős harc , és lehet valami, hogy harcolni egész életük . Befolyásoló tényezők Súly

Az American Journal of Clinical Nutrition , számos tényező hatása súly és a fogyás. Ezek közé tartozik a metabolizmus , a hormonok és a genetikai hatások. Metabolikus alapjel a szervezet próbálja tartani a test statikus terheléssel , annak ellenére, hogy erőfeszítéseket, hogy lefogy. Metabolikus kérdések, mint például a pajzsmirigy problémák is befolyásolja a testsúly . Hormonok és endokrin problémák is befolyásolják súlyt . Egyének cukorbetegség, például gyakran küzdenek a súlya annak ellenére, hogy lehet, hogy a vércukorszint teljesen ellenőrzés alá inzulint .
Magatartási módszerek

szerint American Journal of Clinical Nutrition , viselkedési kezelés egyik elsődleges összetevője a legtöbb fogyókúrás programok. Sok esetben , viselkedési kezelések egy változata a fogalmak a klasszikus kondicionálás be pszichológia közepén 1950. Ezek a fogalmak arra a következtetésre jutott , hogy a pozitív jutalmak kívánt viselkedést elérni sokkal több, mint a negatív jutalom . Ennek eredményeként a betegek használó programokat viselkedési megközelítések kapnak pozitív mozgás a fogyás , és megváltoztatják étkezési viselkedést.
Kognitív megközelítések

másik megközelítés , szerint az American Journal of Clinical Nutrition , a használata a kognitív terápia kombinált viselkedési megközelítéseket. A kognitív megközelítés a betegek meghatározni a kapcsolatot a gondolatait és érzéseit és viselkedését . A betegek általában kérik, hogy naplót , hogy mit esznek, és mikor esznek. Azt is kérte , hogy írjon arról, hogy mit éreznek , vagy gondolt időpontjában ettek . Ily módon , a betegek képesek kezdeni megérteni a kapcsolatot a saját súlya kérdések , valamint a gondolatait és érzéseit .
Célok

egyik lényeges eleme a legtöbb súlya programok használata célok szerint az American Journal of Clinical Nutrition . Célok gyakran középpontjában a fogyás, de ők is középre kalóriabevitel , vagy a tényleges élelmiszer-bevitelt. Egyes esetekben a betegek irányítja a kitűzött célokat , amelyek inkább érzelmi jellegű, mint például a nem verte fel magukat , ha csúszik a diéta és enni valamit, és nem a jóváhagyott élelmiszer- listát.
Food rendelkezések

módszer a közeledő fogyás az, hogy a viselkedési kezelés , és figyelemmel kíséri az élelmiszer- bevitelt . Ez olyan biztosításával élelmiszert a program szerint az American Journal of Clinical Nutrition . Szerint a publikált tanulmányok, akik részt vesznek az ilyen programban gyakran sokkal sikeresebb a vesztes, és fenntartása fogyás , mint azok, akik részt vesznek a programok csak az egyik fajta kezelés - élelmiszer-ellenőrzés vagy a viselkedési kezelést.