Hogyan Fordított idegkárosodás

idegkárosodás, amely más néven neuropathia , hatással lehet minden testrész , beleértve az agyat . Néhány az okok társított idegkárosodás közé tartozik a cukorbetegség , vesebetegség , traumás sérülések és az alkohollal való visszaélés . Miután nem volt kár, hogy az idegek , különböző tüneteket lehet tekinteni , mint a zsibbadás és bizsergés a végtagokban , izomsorvadás és degenerációja csontok. Annak ellenére, hogy nem egy konkrét kúra, vannak olyan módon , hogy tartsa ellenőrzés alatt, és elősegíti regenerálódását az idegeket. Utasítások
1

semlegesítse a méreganyagokat . Az alkohol és a dohányzás sem adni , vagy elkerülni. Korlátozzák az oxigén és a tápanyagok a sejtek a sérült idegek , amely nem csak, hogy a tünetek súlyosbodását , hanem állítsa le a gyógyulási folyamat .
2

egy kis gyakorlat . Fontos, hogy kap, és fenntartani a megfelelő mozgástartomány és a rugalmasság , ha van idegkárosodás . Az izmok gyakran meggyengülnek , akkor csökken a méret és tudnak fejleszteni görcsök. Gyakorlat nem lehetnek hatásos a lábát , és nem kell a teljes körű mozgás . Példák néhány gyakorlatok kerékpározás, úszás, vízi aerobic és ülve a gép gyakorlatok. (lásd referenciák) .
3

Egyél egy tiszta étrend. Étrend , hogy a magas zsír-és cukor súlyosbíthatja idegkárosodás és okoz súlygyarapodást. Ez lehet, hogy a helyreállítási folyamat még nehezebb. Eszik kiegyensúlyozott étkezés , amely tartalmaz fehérjét , szénhidrátot és zsírt , hogy áll a tápanyag- dús ételek . Néhány példa lenne a gyümölcsök, zöldségek , sovány húsok, alacsony zsírtartalmú tejtermékek , bab, magvak és diófélék .
4

Get néhány kulcsfontosságú vitaminok. Annak érdekében, hogy a test megfelelően visszaállítani funkciót az idegek , a különböző vitaminok előnyös lehet. Néhány ezek közé vitamin -B1 , amely az úgynevezett tiamin és Vitamin -B12 , amely az úgynevezett cyanocobalamin (lásd referenciák) .
5

Vigyázz a szervezetben . Légy aprólékos a mozgás és tud olyan sérülés vagy fertőzés lehet, hogy a területeken a szervezetben, amelyek idegkárosodás . Tartsa sebek tiszta és ne olyan tevékenységet, amely lehet, hogy nekik még rosszabb .