Beszélje meg állapotát orvosával. Ő képes lesz elvégezni a vizsgálatok számát , hogy azonosítsa a kiváltó oka a probléma, vannak , és felírni a megfelelő tanfolyam gyógyszert.
2
Kerülje a hirtelen vagy gyors mozdulatok, mint például állva túl gyorsan , ha egyenlege problémák által okozott alacsony vérnyomás - más néven alacsony vérnyomás . Ez okozhat egy további csepp a vérnyomás , ami szédülést és eszméletvesztés súlyos esetekben.
3
Menjen el a rendszeres sétákra . Gyakorlat , amely előírja, egyensúly - mint például a gyaloglás és a futás - segítségével kezelheti az Ön állapotát . Annak ellenére, hogy álló helyzetben is , finoman váltani a mérleg egyik lábáról a másikra . Ez segít a vonat a szervezet megbirkózni minden egyensúly problémák .
4
Kerülje az olyan helyzeteket , amikor a stressz szintje emelkedik , mint néhány egyensúly problémákat súlyosbítja a stressz . Ha azon kapod magad hangsúlyozta , enyhíti a feszültséget azáltal, hogy egy hosszú séta , vagy egy forró fürdő, avagy más tevékenységet , hogy megtalálja pihentető . Lehet még találni , hogy a terápiás ülések segítenek , hogy nyugodjon le .