Egészség és a Betegség
A spondylitis ankylopoetica (AS) egy krónikus gyulladásos betegség, amely a gerincet és más ízületeket érinti. Fájdalmat, merevséget és gyulladást okozhat a nyakban, a hátban és a test más területein. A nyaki fájdalom az AS gyakori tünete, és nagyon legyengítő lehet.
Az AS nyaki fájdalom okai
Az AS által okozott nyaki fájdalom általában a gerinc ízületeinek és szalagjainak gyulladása. Ez a gyulladás a csontok összeolvadását okozhatja, ami merevséghez és fájdalomhoz vezethet. Az AS a nyak csontjainak elcsúszását is okozhatja, ami szintén fájdalmat okozhat.
Az AS nyaki fájdalom tünetei
Az AS nyaki fájdalom tünetei személyenként változhatnak. A leggyakoribb tünetek közé tartozik:
* Fájdalom a nyakban, a hátban és a vállban
* Merevség a nyakban és a hátban
* Fejfájás
* Fáradtság
* Étvágytalanság
* Fogyás
* Láz
* Látásproblémák
AS nyaki fájdalom kezelése
Az AS-re nincs gyógymód, de számos olyan kezelés létezik, amelyek segíthetnek a fájdalom és a merevség enyhítésében. A leggyakoribb kezelések közé tartozik:
* Gyógyszerek:Számos különböző gyógyszer használható az AS nyaki fájdalom kezelésére, beleértve a nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID), a kortikoszteroidokat és a biológiai szereket.
* Fizikoterápia:A fizikoterápia segíthet a nyak és a hát rugalmasságának és mozgási tartományának javításában.
* Gyakorlat:Az edzés segíthet a nyak és a hát izmainak erősítésében, ami segíthet csökkenteni a fájdalmat és a merevséget.
* Sebészet:Bizonyos esetekben műtétre lehet szükség a nyaki csontok eltolódásának kijavításához vagy a gerincvelőre nehezedő nyomás enyhítéséhez.
A nyaki fájdalom kezelése
A fent felsorolt kezeléseken kívül számos dolgot megtehet az AS nyakfájdalmak önálló kezelésére. Néhány ilyen tipp a következőket tartalmazza:
* Rendszeres testmozgás. A gyakorlat segíthet a nyak és a hát rugalmasságának és mozgási tartományának javításában, ami segíthet csökkenteni a fájdalmat és a merevséget.
* Tartsa fenn az egészséges testsúlyt. A túlsúly vagy az elhízás extra terhelést jelenthet a nyak és a hát ízületeire, ami súlyosbíthatja a fájdalmat.
* Egyél egészségesen. Az egészséges táplálkozás segíthet csökkenteni a gyulladást és javítani az általános egészségi állapotot, ami segíthet csökkenteni az AS nyaki fájdalmat.
* Aludj eleget. Ha alváshiányban szenved, szervezete nagyobb valószínűséggel termel gyulladásos citokineket, amelyek súlyosbíthatják az AS fájdalmat.
* Kezelje a stresszt. A stressz súlyosbíthatja az AS fájdalmat. Találjon egészséges módszereket a stressz kezelésére, mint például a testmozgás, a jóga vagy a meditáció.
Ha AS nyaki fájdalmat tapasztal, beszéljen orvosával az Ön számára legjobb kezelési lehetőségekről. Megfelelő kezeléssel csökkentheti a fájdalmat és a merevséget, és javíthatja életminőségét.