Egészség és a Betegség
* A biceps brachii egy kétfejű izom, amely a felkar elején található.
* Felelős a könyökízület hajlításáért és az alkar szupinálásáért (a tenyér felfelé fordításáért).
* A biceps brachiit az izom-kután ideg beidegzi.
Tricepsz brachii:
* A triceps brachii egy háromfejű izom, amely a felkar hátulján található.
* Felelős a könyökízület meghosszabbításáért.
* A triceps brachiit a radiális ideg beidegzi.
Egyéb tények a bicepszről és a tricepszről:
* A bicepsz és a tricepsz antagonista izmok, vagyis egymással szemben működnek.
* A bicepsz általában erősebb, mint a tricepsz, de a tricepsz nagyobb erőt képes generálni, ha a könyök ki van nyújtva.
* A bicepsz és a tricepsz egyaránt fontos izom a mindennapi tevékenységekhez, például az emeléshez, toláshoz és húzáshoz.
* A bicepsz és a tricepsz megerősítése javíthatja a felsőtest erejét és teljesítményét.