Hogyan, hogy egy nyak és váll masszázs

masszázs terápia növekvő szakma , ahol a nyak és váll masszázs gyakori . Ez könnyű megtanulni , hogyan kell adni a nyak és váll masszázs . Kövesse az alábbi lépéseket , hogy ha élvezni elég adjon meg egy teljesen új szakma. Utasítások
1

Keressen egy barátom, aki hajlandó kicserélni masszázs veled. Tegyünk egy professzionális masszázsfotel egy olyan terület, ahol lehet mozogni nélkül fut be egyéb bútorok. Ha nem férnek hozzá a masszázsfotel , hogy a barátod ülni egy szabályos, egyenes támlájú széken .
2

a barátod a fotelt , tegye a fejét a párnázott lyukba . Ha a rendszeres székre , hogy a barátja ül a széken .
3

Kezdje masszírozza az alsó váll területén. Ellenőrizze az ujjak és a tenyerét dörzsöli vállban körkörös mozdulatokkal .
4

könyökét , ​​hogy nem egy körkörös masszázst mozgás vállban . Vigyen fel egy csúszó minta a hüvelykujját és a könyök.
5

Kezdje a nyak területén masszázs gyúrás az izmok felé vállát. Mozgatni az ujjait, körkörös mozdulatokkal , és mozgassa felfelé kissé minden körben . Vigye az alapja a koponya fel a nyakát. Menj vissza a másik irányba , ugyanazt a mozgást .
6

ismételje meg ezeket a mozgások különböző irányba , amíg be nem fejezi a masszázst és fedett az egész nyak és a váll területén.