Keressétek a szakképzett orvos , csontkovács vagy ortopéd orvos .
2
Mondd meg nekik, a tünetek , hogy olyan pontos , mint te is , hogy pontos diagnózist .
3
Kérjen ultrahang a bordák vagy az orvos dobog a régióban, főként a tengerparti régióban, és a felső has , ellenőrzése bármilyen rendellenesség, vagy csúszás. Ha a terület pályázat vagy izomgörcsök lehet kimutatni , csúszás borda szindróma lenne legnagyobb valószínűséggel a diagnózist .
4
Amint diagnosztizálták , kérdezni gyakorlatok , hogy segítsen erősíteni a parti terület , ahol a bordák található .
5
Vegye gyulladáscsökkentő gyógyszert, hogy segítsen csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást a bordaközi régió és korlátozzák megerőltető tevékenység magában foglalja az érintett bordák .