Hogyan kezeljük az irritált Voice Box

Egy ingerült hang doboz tünete gégegyulladás , a kóros állapot, amelyben a gégefő , vagy a gége , megfertőződik vagy irritált a túlzott . Ez egy gyakori állapot , amely lehet akut ( rövid ideig tartó) vagy krónikus ( hosszú távú ) . Még gyakoribb , mint nem , akut esetben gégegyulladás váltja jóvoltából egy egyszerű vírusfertőzés vagy feszült hangszálait . Függetlenül attól , hogy kezelje az ingerült gégefő , akkor el kell kezdeni, hogy pihen a hangod . Utasítások
1

pihentesse a gégefő által nem énekel , dohányzás vagy suttogva . Továbbá ne beszél túl sokat . Folytassa a pihenésre a hangját éppen úgy, mint a tünetek javulni kezdenek . Tartózkodni visszatér a normál hang tevékenységét, amíg az állapot teljesen eltűnt .
2

Tartsa a torok és a test hidratált iszik sok vizet . Kerülje italok , amelyek az alkohol , a koffein , vagy a cukor , mert irritálhatja a gégefő tovább .
3

Kerülje élelmiszerek , amelyekkel a irritált gégefő rosszabb. Ezek közé tartoznak a zsíros ételek , savas ételek , fűszeres ételek , csokoládé , borsmenta , citrom, ananász és salátaöntet.
4

Fontolja meg a párásító a hálószobában éjszaka, hogy tartsa a gégefő megfelelően hidratált , mint te alvás .
5

Ne használja duzzanatát csökkentő , mint Mucinex , Suphedrine és Sudafed ha van egy hideg, mivel ezek a gyógyszerek tovább kiszáradhat , és irritálja a gégefő .
6

Próbáld meg a népi orvosság , mint egy teáskanál almaecet fél pohár vízben , vagy keverjük 1/4-teaspoon cayenne bors és egy kis citromlevet egy csésze forralt vizet , vagy egy csésze eukaliptusz tea .
7

Öntsünk forró vizet egy tálba, majd fölé viszi azt a törülközőt a fejed felett . Alternatív légzés a gőzt az orrodon keresztül és a száj . Nem lesz lazítsa váladék az Ön gégefő .