követően a természetes megszüntetése diétát , hogy megfékezze az élelmiszer-allergia és csökkenti a bevitt tápanyagban szegény élelmiszerek az egyik legjobb megközelítés , hogy enyhítse a gyakorisága és intenzitása a tünetek egyének szenvednek MS . Alacsony cukorfogyasztás vonatkozik az utóbbi kategóriába - eltávolítása tápanyagban szegény élelmiszerek . Információk az allergia -és Táplálkozástudományi Központ az Egyesült Királyságban részletek közötti kapcsolat a cukor és a tagállamok , amely kimondja, hogy az előfordulási arány a MS a legmagasabb területein a világ fogyasztó a legtöbb cukrot , így egy anyagot , hogy korlátozza az egyének már foglalkozik MS . Bár a szakmai orvosi oldalak, mint a Medline Plus és a Mayo Klinika nem kifejezetten ajánlom az alacsony cukortartalmú étrend MS , mégis javasoljuk a kiegyensúlyozott étrend megközelítés, amely minden bizonnyal korlátozását tartalmazza, cukor .
Diéta Ajánlások
Távolítsuk fogyasztás az élelmiszerek , amelyek vagy allergenics , vagy más módon úgy gondolják, hogy problémás MS szenvedők ( mint a cukor ), hogy segítsen javíthatja a tünetek Ez azt jelenti, csökkenti a teljes bevitt cukor ( megszüntetésével fogyasztása bármilyen étel amely felsorolja cukor vagy cukorszármazék bármilyen mint például a kukorica szirup, szorbit , dextróz, maltodextrin vagy szacharózzal , mint az egyik első öt- 10- összetevők) , valamint csökkentve a telített zsír, laktóz, és gabonafélék. Ahelyett, hogy ezek az élelmiszerek , a hangsúly a táplálkozás gazdag gyümölcsök, zöldségek és sovány fehérjeforrások , mint a tenger gyümölcsei és a baromfi. Nincs külön felső határ napi cukorbevitel - vegyük ki a fajta cukor - tartalmú ételek fent felsorolt , hogy végre egy alacsony cukortartalmú étrend. Bár ez megszüntetése étrend keménynek tűnhet , ez az első lépés a tesztelés magát az élelmiszerek és elemeket, amelyek megjelenítik a SM tüneteit .
Diéta módosítás
néhány hét után a teljes megszüntetése diéta, akkor fokozatosan adnának típusú élelmiszerek vissza egyesével ( pl. gabona, majd a tej , akkor néhány korlátozott mennyiségű cukor) . Tartsa élelmiszer folyóirat ez idő alatt, megjegyezve, hogy az étrendi változtatások befolyásolja a tüneteket. Ha a hozzáadott élelmiszerek típus nem úgy tűnik, hogy súlyosbítja a tüneteket , akkor marad a diéta . Ha az étel típusát növeli a frekvenciát az SM tüneteit , meg kell, hogy maradjon ki a diéta véglegesen .