A legjobb módja annak, hogy megszabadulni a migrén

A migrén egy súlyos állapot által elszenvedett emberek millióinak szerte a világon. Lehet, hogy több árulkodó tünetek jelentkeznek beállta előtt a migrén , amely a szenvedő fel kell ismernie , majd felkészülni . A tünetek egy közelgő migrénes roham lehetnek emésztőszervi panaszok, ételek utáni sóvárgás , viselkedésbeli változások , a fáradtság és fényérzékenység . Migrénes fájdalom lehet koncentrálni egy templom, vagy a másik. Cikcakkban villog , foltok , mielőtt a szemét, és a többi látnok hallucinációk léphetnek fel, a migrénes roham . Az Egészségügyi Világszervezet szerint a 26,9 millió nő és 8,6 millió férfi szenved migrén . Migrén Relief stratégiák

Taking felírt gyógyszert a kezdete a migrén hasznos lehet a szenvedő , és megkerülni egy teljes migrénes roham . Más over- the-counter fájdalomcsillapítók hasznosak lehetnek , ha nem az előírt gyógyszeres kezelés is rendelkezésre áll.

Feküdj le egy sötét szobában a kanapén vagy ágyon egy kényelmes párnát . A helyiség csendes, a zaj is felfogható, mint erősített , hogy a szenvedő a migrénes roham . Lezárása a szem segíthet enyhíteni a fájdalmat.

Hányás és hányinger is jelen lehet a migrénes roham , és a szenvedő is jobban érzi magát , miután hányás . Ha a hányás jelentkezik a migrénes az áldozat úgy érzi, mint az alvás utána akár 8 órán keresztül .

Tegyünk egy hűvös, kicsavart mosogatórongy a szenvedő homlok, az erős verejtékezés általában kíséri a migrénes roham . Ha ez rendelkezésre áll , a jég takarót lehet használni helyett egy mosogatórongy .

Klíma segíthet csökkenteni a migrénes rohamok , mint a hő néha kiválthatja őket . Migrén vált ki , mint bizonyos ételek , szagok, stresszes helyzetek és étkezések szabálytalanságok hozzájárulhat a migrén.

Migrénes fejfájás tarthat 4 óra 72 óra súlyosságától függően a támadás .