Quick Relief a migrén nem gyógyszeres

A migrénes fejfájás általában akkor fordul elő , mint a lüktető fájdalom a homlok vagy a templomok , és gyakran az egyik oldalon a fej . Ez magában foglalja a hányinger érzése , depresszió és fényérzékenység vagy egyéb látászavarok . Sok minden kiválthatja migrén , beleértve bizonyos étel vagy ital , valamint a stressz és a törzs a nap. Controlling a diéta és kezelése a rugalmas ütemezés sokat segít megelőzésében migrén. Háttér .

Migrén egy krónikus betegség, amely kapcsolódik bizonyos változásokat okoz az agyban . Ezt az okozza, hogy a bővítés az erek, és a kibocsátott vegyi anyagokkal a idegrostok a tekercs körüli ereket. A nemzeti Fejfájás Alapítvány , migrén sokkal gyakoribb, mint a betegségek, mint a cukorbetegség és a szív hibák. Tanulmányok kimutatták, hogy a migrén örökletes .
Treatment

Bár számos gyógyszer áll a pult felett , és által előírt orvosok a migrén, sokan megpróbálják elkerülni a kábítószer és egy kis gyors jogorvoslati megszabadulni a migrén. Tanulmányok azt mutatják, hogy a táplálék-kiegészítők , vitaminok és gyógynövények is segítenek gyógyító migrén . Étrend-kiegészítők valahol a hagyományos és a nem hagyományos fejfájás gyógymódok . A legtöbb vitamin , gyógynövény-és növényi készítmények . Számos vitamin-kiegészítők , mint a C-vitamin, B6-vitamin , kolin , triptofán és niacin vagy magnézium- vizsgálták , és megállapították, hogy hasznos kezelésében fejfájást. De a vitamin káros lehet, ha a dózis túl magas. Gyógynövények és növényi , mint őszi margitvirág , gyömbér és a ginko nem csak gyógyítja a migrén , de pihenni a szervezet .
Módszerek Quick Relief

Bizonyos illatok nyugtató és segít enyhítésében migrén . Vegyünk egy fürdő ezekkel a borsmenta és kamilla , vagy gyertyát gyújtok ezekkel a parfümök a házban. Masszázs a fejét olíva , kókusz-vagy mustárolaj . A legjobb eredmény , bemelegítés az olajat egy kicsit, és kérjen meg valakit, hogy masszírozza a fejedre . Masszázs ellazítja az izmokat , oldja fel a feszültséget az inak és egyéb lágy szövetek , javítja a vérkeringést és növeli az oxigénfelvételt . Meleg fürdő eukaliptusz , wintergreen és borsmenta is segít .

Egyéb kezeléseket ajánlott gyors enyhítésére van footbaths , csak dőljön hátra a kényelmes helyzetben , és tegye a lábát egy vödör forró vízzel. Utána alkalmaz hideg borogatást a hátán a nyak és a homlokára , majd egy forró zuhany .

Más dolog, hogy segít a migrén fekve egy sötét , csendes szobában , egy erős csésze teát, vagy kávé és ivóvíz sok vizet . Akupunktúra és gyakorlatok, mint a jóga is segít enyhíteni a migrénes .