Magas kortizol szint &Metabolism

kortizol , gyakran nevezik a " stressz hormon " együttműködik a szervezet anyagcseréjét szabályozza az inzulin szint , vércukorszint és a vérnyomás . A mi nagy teljesítményű kultúra, sok ember szenved túlzott bősége kortizol a véráramba , ami egy krónikus állapot és káros a stressz a szervezetben. Function

kortizol által termelt a mellékvesék az endokrin rendszer , az a hormon , amely felelős a kezdeményező és szabályozza a " küzdj vagy menekülj " válasz a szervezetben. Mint autonóm túlélési reakció , a váladék a kortizol elengedhetetlen .
Pozitív és negatív hatásai

rövid távú hatásai a magasabb kortizol pozitív , mint a fokozott mentális funkciók egy tört az energia , és csökkentette a fájdalom érzékenység. A hatás tartós szekréció kortizol azonban tartalmaznia növekedése hasi zsír , csökkent mentális képességeket , a vérnyomás-emelkedés és csökken a izomszövet .
Időkeret

kortizol szintje a szervezetben általában magasabbak a reggeli és az alsó , a későbbi napszakban .
Prevention

a legfontosabb, hogy a megelőzése krónikusan magas kortizol , hogy csökkentse a stresszt , így a test pihenni , és visszatér a normál állapotba .
potenciális előnyök

azok számára próbál fogyni, tudás kortizol és ez hogyan befolyásolja a hormon anyagcsere elengedhetetlen a sikeres súlycsökkentés.