Egészség és a Betegség
LDL , vagy alacsony sűrűségű lipoprotein gyakran nevezik a "rossz" koleszterin szintjét.
Mérés LDL
alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin teszt a vérvizsgálat mérésére LDL szintet . Bár általában részeként elvégzett rutin fizikális vizsgálatok felnőttek ajánlást idézi, miután azt végezni legalább ötévente egyszer . Ajánlások is hivatkoznak csak teszteli az egészséges betegeknél, mivel a hatása bizonyos akut betegségek például a szívinfarktus és a stresszes helyzetekben átmenetileg befolyásolja az LDL levels.Doctors keres alacsony LDL szint alatt 100 mg /dl .
LDL célszintekre
LDL célokat változhat a kockázata annak, szívbetegség . Az átlag amerikai LDL szint 130 . Ha magas a szívbetegség , akkor a cél az LDL- szint alacsonyabb, mint a 70 . Ez a szám megy magasabb , amikor a szívbetegségek kockázatát csökken .
Csökkenteni a LDL
Ha a cél az , hogy csökkentse a LDL szintet 13%-kal vagy annál kevesebb, akkor megváltoztatja a táplálkozási szokások , hogy csak erre a célra. Egyes táplálkozási ajánlások , hogy növelje a szintet zabpehely és zabkorpa, dió és mandula , a hal és omega-3 zsírsavak, olívaolaj és dúsított élelmiszereket növényi szterineket vagy sztanolokat . Ha kell , hogy csökkentse a szintet , aztán az orvos írhatja elő sztatin neked (azaz Levacor , Zocor , Pravachol , Lipitor , Crestor , stb.) Egyéb lehetőségek közé tartozik a koleszterin felszívódását gátló , epesavkötők , nicotonic sav (vagy niacin ) , fibrátok , fogyás , korlátozza a telített zsírok , elkerülve a transz- zsírok , leszokni a dohányzásról.
Oka az alacsony LDL
Két gyakori oka az alacsony LDL-szintek a Parkinson -kór és a ketogén diéta ( a diéta tervet fejlesztettek , hogy segítse az epilepsziás betegek, hanem a test építők által használt ) .