Hogyan kell együtt élni Fibromyalgia

Fibromyalgia fájdalmat okoz az egész szenvedő testét , és nem gyógyítható . Az ok a feltétel nem ismert, bár a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a túlérzékenység található, a fájdalom központja az agy lehet a tettes . Nincs mód , hogy száműzni a feltétellel teljesen, de vannak olyan kezelések , mint a testmozgás, hogy lehet, hogy él a fibromyalgia könnyebb. Utasítások
1

Próbálja over-the -counter gyógyszereket , amelyeket már jóváhagyott, az orvos. Használja a paracetamol segít ízületi merevség és az általános fájdalom. Használja ibuprofen vagy az aszpirin , hogy segítsen a gyulladást.
2

Vegye antidepresszánsok ha orvos Önnek írta fel . Kérdezze meg orvosát , hogy az újabb antidepresszánsok , amelyek segítenek a betegek mind a depresszió és a fájdalom is segít jobban élnek fibromyalgia.
3

kap egy receptet izomlazítók . Használja ezt a gyógyszert , hogy segít pihenni, és maradj ki a fájdalom elég hosszú ahhoz, hogy regeneráló alvás .
4

Kérdezze meg erről orvosát anti- rohamok gyógyszereket , amelyek segíthetnek . Gondolja át ezeket a gyógyszereket óvatosan , hogy megbizonyosodjon arról az előnyök meghaladják a lehetséges mellékhatásokat .
5

Mozogjon rendszeresen , hogy segítsenek a fájdalom . Tartsa gyakorlása , annak ellenére, hogy okoz több fájdalmat az elején. Maradj szelíd testmozgást, a gyaloglás, vagy más nem megerőltető tevékenység, amely segít kezelni a fájdalmat és merevséget hosszú távon.
6

Próbálkozz különböző kezelések , hogy megtudd, működik . Használjon különböző kombinációi over-the -counter és vényköteles szerek, valamint a menetrend a testmozgás .
7

csökkenti a stresszt és tanulni pihenni . Csökkentik a stresszt kimutatták, hogy csökkenti a tüneteket, fibromyalgia.