megérteni, hogy ha már volt a viadal hasmenés vagy hányás , akkor elvesztett elektrolitokat a rendszer és a szájszárazság is valószínű . Cserélje ki ezeket az elektrolitokat , akkor keverjük össze egy italt közvetlenül otthonában. Vegyünk 1 csésze víz, 1 tk. só , 1/2 tk . szódabikarbóna , 1 evőkanál. A cukor és megszorította a friss citrom . Keverje össze a hozzávalókat, és inni .
2
Add cayenne bors élelmiszerekhez . Nem csak, hogy hozzá fűszer és íz , cayenne bors serkenti a nyáltermelés .
3
Snack a zeller botok . Mint a cayenne bors , zeller botok serkentik nyáltermelés és extra nedvességet .
4
Lélegezz be a gőzt . Steam hozzáteszi nedvesség kívülről , és segítse elő a nyál a mirigyek . Forraljuk fel egy nagy fazék vizet . Amikor a víz egy gördülő forraljuk , kapcsolja ki az égőt . Tegye a fazék forró lapon az asztalra , hogy egy kényelmes székbe , helyezze az arcod 12 hüvelyk felett gőzölgő fazék egy törülközőt a fejed felett , és élvezze a gőz a száján keresztül . Ha az arcod úgy érzi, túl meleg , vagy túl közel van a gőzölgő fazék , vissza is , de továbbra is lélegezni a gőz .