lehetőségek közé csatlakozik a helyi tornaterem optimális nyúlik a hátsó , amely segít enyhíteni a fájdalmat sok ember számára. Munka a tréner , ahol a technikákat hasznosítják dolgozni bizonyos izmok nyújthat holisztikus orvosolni , hogy segítsen fájdalom kezelésére járó isiász . Mindketten dolgoznak ki az edzőteremben, és gerincvelő dekompressziós kezelés segít csökkenteni a tünetek használata nélkül vényköteles gyógyszereket. Más kezelési lehetőségek közé tartozik a szteroid injekciók , majd vissza a műtét . Azonban sokan, akik megválasztják a back műtét kell, hogy legyen egy második műtét öt éven belül .
Fizikoterápia és fizikai tünetei
orvosok valószínűleg arra utalnak, hogy formában a fizikai terápia , kezdve a séta a testmozgás programban. Előfordulhat, hogy az egyik lehetőség , vagy kombinált kezelési lehetőségek dolgozik , hogy segítse a fájdalmat.
Ülőideg fut az alsó vissza a hátsó mindkét lábat . Ez vezérli izmok a hátán a térd és a lábszár és a Amellett, hogy az érzés , hogy a hátán a comb , talpa a lábad , és része az alsó lábszár . Bármelyik fent említett testrészek is befolyásolhatja egy epizód olykor elszigetelt , máskor egyszerre .
Feltérképezése a kurzus
naplót a csípő epizód segíthet kiválasztásában kezelést. Isiász kezelhető, és az a személy lehet tanulni, hogy csökkenti a fájdalmat és kellemetlenséget járó epizódok. Tudod, hogy a tested a legjobb , és ha nem működik az optimális szintet .
Pain Management
Talán emlékeznek, hogy pontosan mit tett , hogy dolgozzon ülőideg károsodás . Ha igen, azt szeretné, hogy ne ismételjék , amit adtam a kezdeti szorongást. Például , hajlítás nehéz lehet , valamint ülő és vagy állva hosszú ideig .
A legegyszerűbb dolog, kérje ki orvosa gyógyszert. Az izom relaxer vannak mellékhatásai álmosság , letargia és függőséget . Bár vannak más módszerek , hogy segítsen a fájdalom kezelésére , akkor nem jó a hosszú távon beépíteni őket gyógyszert. Szteroidok , miközben hasznos okozhat súlygyarapodást , és csak akkor kap annyi évente.
Back műtét lesz akkor ki a munka több hétig hónapig, és sok ember van , hogy ismételje meg a műtétet . Ezt azért érdemes kutató , mert nem tudom, mikor fogsz tapasztalni egy epizód , amely kopogtat cserben .
Szempontok
Érdemes megjegyezni , hogy az emberek , akik bele gyakorlat tapasztalnak nagyobb ideig tünetmentes , és néhány tünete egyszerűen elmegy az idő után . Öngondoskodás a fontos, és magában foglalja a tanulás, mit lehet arról, isiász , és hogyan fog a szervezet reagál a kezelésre.