Figyeljük meg a tüneteket. Mellékvese kimerültség tünetei közé tartozik a mentális ködösödés , depresszió , képtelenség , hogy lefogy, súlygyarapodás , álmatlanság és a só utáni sóvárgás . Megjegyzés Ha a fenti tünetek bármelyikét . Dokumentálása , hogy az egészségügyi szolgáltató .
2
Vegye tudomásul , ha van egy külön energia mintát. Ez azt jelenti, hogy ugyanaz az energia mélypontra ugyanabban az időben a legtöbb napon . Bár nem minden minták azonos, a többség ennek a feltételnek , hogy egy alacsony energiájú időt reggel , a növekedés dél körül . Ezt követően még egy kis délután közepén . Ha úgy találja, hogy ez írja le a nap, akkor lehet, hogy a mellékvese kimerültség .
3
Vedd le a fenti tünetek az orvos. Lehet rendelni teszteket .
4
juthat hozzá a nyál teszt, ami a kortizol és más hormonok szintje a nap folyamán. Ez a teszt könnyen végre , mivel ez csak magában köpködni egy kémcsőbe négyszer egy nap. Az orvos lehet, hogy ez a teszt áll rendelkezésre, de ha nem tudod, hogy a saját tesztek online .
5
Ismerje meg a hasznosítási lehetőségeket , ha rájössz, hogy küzdenek ennek a feltételnek .