Hogyan Cure visszér természetesen

Normál körülmények között a vér folyik el a szív az artériákban , és folyik vissza a szív az ereiben . A lábak területe a testület, amely hajlamosak visszerek . Amikor ez történik , a vér áramlását vissza a szív nem optimális miatt hibás szelep tetején a vénák . Blood akkor lesz összevont fel a vénákban , és kitágulnak és nagyon észrevehető, hogy a szabad szemmel . Amikor a visszerek jelentkeznek, számos módon lehet őket gyógyítható természetesen. Utasítások
1

Kenje tömörítés. Viselése támogatás zokni - vagy kompressziós harisnya , mint ők is nevezik - segíthet elősegíti a vér áramlását a láb izmait és a vénák hozzáadásával tömörítés. Viselnek az egész nap folyamán.
2

egy kis gyakorlat . Performing testmozgás segíthet növelni vérkeringést a lábakban , és azt is tartani súly miatt. Végezzen gyakorlatokat , mely magában foglalja a lábak - , ​​mint a séta , a kerékpározás , kötél ugrás , úszás , és a lépcső léptetés .
3

Emeli a lábát . Ha ülő helyzetben , a vér hajlamos medence fel a lábát , és súlyosbítja a visszér. Ha megy, hogy üljenek hosszabb ideig tartsa a lábait .
4

Shift a testsúly. Állandó hosszú ideig nem tud a sok stressz az erek az alsó végtagokban . Ha a sorban a bolt , vagy meg kell állni egy kicsit, váltás a testsúly előre-hátra az egyik lábáról a másikra , hogy a nyomás a minimum .
5

Tartsa a diéta tiszta. Kerülje élelmiszerek, amelyek rántott , feldolgozott , finomított , és a magas telített zsír . Ehelyett , enni élelmiszerek, amelyek magas rosttartalmú , alacsony zsír-és tápanyag sűrű. Néhány példa a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek , fokhagyma, hagyma, és a gyömbért .
6

Vegyünk néhány calcarea fluorica . Ez a homeopátiás szerek , amely formájában a kis tabletták helyet a nyelve alatt. Calcarea fluorica segíthet növelni a véna rugalmasságát .
7

Vegyünk rengeteg vitamint . Számos vitamint és ásványi anyagokat, amelyek hozzájárulhatnak a véredényeket , javítja a vérkeringést és erősíti a falak a vénák . Néhány ezek közé tartozik a C-vitamin, B- vitaminok , a kalcium és a magnézium .