Nyers étrend - Polymyalgia

Polymyalgia gyakran összetévesztik arthritis , mivel mindkettő magában gyulladás a test és a szisztémás fájdalmak. Míg élő polimialgia nehéz a legjobb , akkor kell könnyíteni kitart az egészséges nyers étrend . A nyers étrend segíthet csökkenteni a fájdalmat a feltétel hozza azáltal, hogy a szervezet a szükséges tápanyagokat , hogy elhárít betegség. Jellemzői Polymyalgia

Polymyalgia olyan betegség, amelyet izomfájdalmak és feszességét egész nyak, a váll és a láb . Leggyakrabban tünetek fokozatosan súlyosbodnak intenzitása , de a tünetek szó szerint egyik napról a másikra alakult bizonyos esetekben. Az orvosok , a Mayo Klinika , a konkrét kiváltó betegség nem ismert, de azt javasolja, hogy a genetika és a kor játszanak némi szerepet a fejlesztési .
Kezelése Polymyalgia

szerint a Mayo Clinic , polimialgia egy olyan betegség , amely általában megoldódik magától . A rossz hír az, hogy ez az állásfoglalás , hogy nem kerül sor több éve. Sok esetben , gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak fel , hogy csökkentse a fájdalmat. Sajnos, ezek a gyógyszerek gyakran okoz mellékhatásokat , mint például a magas vérnyomás , a csontritkulás , és a szürkehályog . Ez az a pont, ahol táplálkozás kerül szóba . Étkezés egy jól lekerekített nyers étrend alatt hivatali ideje polymyalgia segíthetnek minimalizálni a szövődmények .
Különleges Raw Food Ajánlások

Szerint Dr. Tom Cowan egy általános orvos végezze tevékenységét a San Francisco, a kulcs kezelésére polimialgia táplálkozás révén , hogy bele a nyers , természetes élelmiszerek , amelyek a mellékvesék és vitamin, B6- és C Dr. Cowan azt javasolja, a fogyasztás a nyers tejtermékek szerezni mindkét C-vitamin és a B6 , és tőkehalmáj- olaj vagy természetes vaj fűvel táplált tehenek vitamin A. Ezen felül , akkor meg kell , hogy teljes egészében megszüntesse a fogyasztása koffein és a nikotin . Dr. Cowan kimondja, hogy azon a tényen alapul , hogy a mellékvese- hormonok, mint például a prednizon kezelésére használják , hisz valahogy károsodott mellékvese működését a polymyalgia kötve . Így, az ő tapasztalata rávilágítson a mellékvese segíthet enyhíteni a tünetek .
Általános ajánlások

Szerint a Mayo Klinika , túl a fent felsorolt ​​tételek , akkor arra kell törekedniük , hogy enni a diéta , amely gazdag nyers gyümölcsöt és zöldséget . Sushi is jó választás , míg a nyers étrend , a tenger gyümölcsei bőségesen tartalmaz szívbarát omega -3 zsírsav . Emellett bele sok teljes kiőrlésű gabona be az étkezést , hogy biztosan megkapja a megfelelő mennyiségű rost. Limit fogyasztás só, cukor , a feldolgozott élelmiszerek , és a fehér lisztet , hogy a minimális .
Ajánlott kiegészítők

A szakértők a Mayo Klinika ajánljuk kiegészítő diéta kalcium és D-vitamin annak érdekében, hogy a szervezet elegendő mennyiségű "csont - épület" tápanyagok . Vegyünk legalább 1200 mg kalcium naponta együtt 800IUs D-vitamin Dr. Cowan is javasolja használatát ginzeng és édesgyökér két gyógynövények, amelyek segítik a szervezet normalizálni funkcióit .