Kezelések Patella Tendinitis

Emlékszik a régi rím a térd csont , hogy csatlakozik az sípcsont ? Nos , hogy a térd csont a térdkalács , valójában a térdkalács , és amikor az ín összekötő térdkalács a sípcsont megsérül, patella ínhüvelygyulladás gyakran az eredmény. Patella tendinitis leggyakrabban a sportolók , akiknek sport jár a gyakori ugrás - kosárlabda , foci, tenisz , röplabda . Emiatt patella íngyulladás közismert nevén jumper térdét. Csak ezen a nyáron , Rafael Nadal volt, kiütötte a Wimbledon és patella ínhüvelygyulladás. Azonban bárki szenved patella íngyulladás , hogy egy gyakori jumper -e vagy sem . Általános Treatment

Nem számít, milyen típusú kezelést és az orvos úgy döntött , patella íngyulladás kezelése egy hosszú folyamat . Tény, hogy a Mayo Klinika jelenti, hogy "hasznosítás eltarthat néhány hét vagy hónap , ha a sérülés nem túl súlyos, vagy amíg egy év, vagy több , akik műtét előtt áll. " Azonban a legtöbb ember , a kezelés egy kicsit konzervatív és áll, fizikoterápia, gyulladáscsökkentő gyógyszerek és a pihenés .
Konzervatív kezelés

konzervatív kezelés patella íngyulladás csökkenti a törzs az ín , majd fokozatosan felépíteni az ín erejét . Orvosa azt sugallják, számos technikát Ehhez , többek között pihenés, ami azt jelenti, elkerülve a futás és ugrás; beállítani a test mechanikája , így jobban terjeszteni az erőt gyakoroljon a fizikai aktivitás során; stretching az izmok; erősítése a ín keresztül gyakorolja; és egy patella ín pánt vagy masszázs. Patella tendinitis általában tart néhány hétig vagy hónapig .
Okoz

Nem szereted , ha felteszel egy orvos , hogy miért van valami , és azt mondja, "Én nem tudom" ? Nos, ha diagnosztizálnak patella ínhüvelygyulladás akkor hajlamos kap, hogy igen választ. Lásd , az orvosok nem igazán tudják, mi okozza ezt a feltételt , de azt hiszik, hogy azért van, mert számos tényező . Ezek közé tartozik intenzitása és gyakorisága a fizikai aktivitás , mint például ismétlődő jumping, a túlsúly , feszes láb izmait , eltolódás a lábát , egy emelt térdkalács vagy izom kiegyensúlyozatlanság .
Konzervatív kezelés

konzervatív kezelés patella íngyulladás csökkenti a törzs az ín , majd fokozatosan felépíteni az ín erejét . Orvosa azt sugallják, számos technikát Ehhez , többek között pihenés, ami azt jelenti, elkerülve a futás és ugrás; beállítani a test mechanikája , így jobban terjeszteni az erőt gyakoroljon a fizikai aktivitás során; stretching az izmok; erősítése a ín keresztül gyakorolja; egy patella ín pánt vagy masszázs. Patella tendinitis tart néhány hétig vagy hónapig .
Surgery

Ha a konzervatív megközelítés nem enyhíti a problémát , orvosa javasolhatja műtét. Szerint a Mayo Clinic , " kevés a kutatást a legjobb műtéti technikák patella íngyulladás , így az eljárást akkor megy gyakran nagyban függ a sérülés , valamint a sebész által preferált módszer. Surgery lehetnek javítási minden könnyekkel a ín vagy eltávolításával súlyosan megsérült részeit a ín . " Egyéb kezelések lehetnek gyulladáscsökkentő gyógyszerek , lökéshullám -terápia és gyógytorna .