A stressz, az elhízás és Metabolikus szindróma

metabolikus szindróma olyan állapot, amely magában foglalja a bonyolult, több, mint egy több feltétel , hogy amikor együtt megjelenő , oda vezethet, hogy egy jelentősen megnövekedett kockázata a szívbetegségek , a stroke és a cukorbetegség. A magas koleszterinszint , a magas vérnyomás és a felesleges zsír a derék körüli néhány a feltételek, amelyek rámutatnak , hogy a metabolikus szindróma . Ezen túlmenően, a stressz , különösen a munkahelyi stressz , szintén szerepet játszik ez a szindróma . Általánosan elfogadott, hogy bármely kombinációja három ilyen fizikai feltételek képez metabolikus szindróma. A tények

Mayo klinika jelenti, hogy a metabolikus szindróma kapcsolódik az anyagcsere , és össze lehetne kapcsolni az inzulin rezisztencia. A felesleges hasi zsír egy tényező a metabolikus szindróma és az American Diabetes Association (ADA) kimondja, hogy ez jelzi a derékvonal nagyobb, mint 35 cm a nők és a 40 inches a férfiak. Az ADA azt is kimondja , " Néhány kutatás azt sugallja, hogy a munkahelyi stressz összefüggésben lehet a metabolikus szindróma. " Azt is meg kell jegyezni, hogy az ADA szerint dolgozók krónikusan stresszes környezetben , hogy " több mint kétszer akkora a valószínűsége, hogy a metabolikus szindróma , mint az emberek , akik kevesebb munkahelyi stressz. "
Azonosítása metabolikus szindróma

Ez a szindróma tulajdonképpen egy kombinációja, feltételek, amelyek közé tartozik a magas vérnyomás , a magas koleszterinszint , a felesleges zsír körül az övvonal , az inzulin rezisztencia , glükóz intolerancia , vagy a vér , amely vagy protrombotikus vagy gyulladáskeltő . Az American Heart Asoociation azt állítja, hogy a "domináns tényező " ( AHA) esetében ez a feltétel a felesleges hasi zsír és az inzulinrezisztencia .
Prevention

egyik leghatékonyabb dolog , hogy lehet tenni a leküzdésére metabolikus szindróma fogyás . Csökkenő testsúly 10 százalékkal lehetnek pozitív előnye van, beleértve a csökkent inzulin- szintek és a csökkent kockázata a cukorbetegség. Szerint a Mayo Klinika , egészségügyi szakemberek azt javasolják, 30-60 perces aerob tevékenység naponta. Rostokban gazdag étrend is alacsonyabb az inzulin szintje , ezért a diéta , sok bab , zöldségek , és gyümölcsök javasolt. Végül , a dohányzás abbahagyása ajánlott, mert a dohányzás növeli az inzulin rezisztencia.
Szempontok

Nem mindenki az orvosi területen egyetért mint meghatározása a metabolikus szindróma . A Mayo Clinic jelentések , " Az orvosok már beszéltünk erről konstelláció kockázati tényezőinek éve, és felszólította, hogy sok név , többek között az X-szindróma és az inzulinrezisztencia -szindróma ". Bár ez zavart okoz az állapot is létezik, sokan az orvosi szakma egyetért abban, hogy ez a szindróma létezik.
Figyelmeztetések

szívbetegség , a stroke és a cukorbetegség (különösen a 2-es típusú a cukorbetegség ), az elsődleges veszélyei metabolikus szindróma , ha nem kezelik . Egyéb egészségügyi kockázatok közé tartozik az érelmeszesedés, perifériás artériás betegség , vesebetegség és májbetegség .