Menopauza &Hosszan tartó Izzadás

menopauza , más néven a változás az élet, az idő egy nő életében , mielőtt abbahagyja miután egy ideig , vagy már nem szaporodnak . Előfordul, hogy minden nő , és a hőhullámok és az éjszakai izzadás gyakori tünet . Az egykor úgy gondolták, hogy a kettő felcserélhető , de nem . Néhány nő tapasztalni fogja egyik vagy a másik , vagy mindkettő . Ezek tarthat bárhol 30 másodperc és 30 perc között . A hőhullámok és az éjszakai izzadás is kellemetlen , de lehet kezelni. Okok

Az okok a túlzott izzadás , a hőhullámok és az éjszakai izzadás , nem igazán ismert . A csökkenés az ösztrogén és a növekvő FSH és LH hormonok lehet az oka az éjszakai izzadás . A test is elveszti a fonalat , és dobja a hormonok a szervezetben az egyensúly . A hőhullámok is változásokkal kapcsolatos forgalomban is .
Hőhullámok

hőhullámok fordul elő sok nő a menopauza idején. Ezek a pillanatnyi permetezésre a hő az egész test, amelyben az arcot kap piros és elpirult . Hőhullámok is kíséri, túlzott izzadás . Az erek közel a bőr felszínén kezdenek kitágulnak, hogy megpróbálja , és hűti a testet ki; izzadás igyekszik fellépni a hűtőfolyadékot is .
Éjszakai izzadás

éjszakai izzadás robban az izzadás az éjszaka folyamán. Ez annyira elsöprő , hogy felébred a nők álmukból . A nők arra ébrednek, lemezek és ruhákat, amelyek átázott . Ez akkor fordulhat elő , ha az éjszaka folyamán , vagy több alkalommal.
Kezelések

segít leckét, a hőhullámok és az éjszakai izzadás , egészséges étrendet , nem kis hatást gyakorol , viseljen könnyű ruhát , hogy a ház hűvös , hogy a lassú , mély lélegzetet, és úgy vélik, a hormonpótló terápia . Gyógynövény , mint a pitypang, vad yam gyökér, Dong Quai , sárga lórom , vörös lóhere, szója is segíthet . Ezen kívül , hogy az egészséges mennyiségű kalcium -és B-vitaminok , E-és C
Megelőzés /elkerülése

Van néhány módja annak megelőzése vagy elkerülése hőhullámok és éjszakai izzadás . Fűszeres vagy savas ételek , a koffein, forró italok és az alkohol működnek kiváltja mind a tüneteket , és el kell kerülni . Próbálja meg csökkenteni a stresszt és ne pezsgőfürdő , harag , meleg körülmények és a dohány , hogy tartsa meg a fejlődő hőhullám vagy éjszakai verejtékezés .