Gyakorlatok a Hemiparetic Knee

hemiparézis olyan állapot, amelyben az egyik oldalon a test , vagy egy meghatározott részét , gyengíti károsodása miatt a neuronok . Hemiparézis gyakori a betegeknél, akik stroke-ot . Ha van egy hemiparetic térd , végre ezeket erősítése gyakorlatok segítenek a szervezet regenerálódását . Mindezek a gyakorlatok segíteni kell. Térdín Tart

Feküdj le a földre, a gyomor és a lábak kinyújtva maga mögött. A gyakorlat partnere legyen a lábad oldalán a hemiparetic térdét. Bend a térd , ami felveti a lábát , hogy a 45 fokos szögben . Ha nem tudja , hogy emelje fel a lábát , a gyakorlat partnere segítenie kell azzal, hogy egy kéz alatt a lábát, és óvatosan emelje . Tartsa a lábát fel a gróf öt , majd lassan engedje le a földre. Ismételjük ezt a gyakorlatot 10-szer , a munka az utat egészen a 20 ismétlést. Miután a térd erősíti a segítséget nem lesz szükség, és láb súlyok is hozzá , hogy ellenállást .
Egyenes Leg Raise

Ülj egy székre , amely elég alacsony ahhoz, hogy arra hivatkozva, hogy a lábak egy 90 fokos szögben a lábad szilárdan a padlón. Legyen Ön edzés partnere térdel , hogy az oldalán a hemiparetic térdét. Lassan kiegyenesedik az érintett láb a térd , így a lábujjak felé a mennyezet lassan. Legyen Ön edzés partnere segíti a mozgást , ha szükséges. Fogja meg az emelést , a tetején egy gróf öt másodpercig, majd lassan engedje le a lábát vissza a földre . Munka az utat egészen a 10 másodperces hold . Ismételjük meg a gyakorlatot egy percig , a munka az utat egészen három percig . Add boka súlyok ellenállás egyik térdedet erősebb .
Álló láb lift

Állj szembe egy asztal , vagy egy szék , amely a derék magasságban a partnereddel a padlón térdelt mellé hemiparetic térdét. Helyezze a kezét az asztalra váll szélességű egymástól a lábad együtt, és a térd érintése . Lassan emeld fel a sérült lábát , hajlítás, a térd , tartsa a comb egyenes és a lábujjak lefelé a padló felé . Legyen Ön asszisztens támogatás a lift. Tartsa a lábát egy 45 fokos szögben öt másodpercig , végül munka az utat egészen 10 másodpercig. Ismételjük meg a gyakorlatot 12-20 -szor , hozzátéve, boka súlyok az ellenállást , ha a térd erősebb.