Látogasson el orvos . Keresse fel orvosát , hogy meghatározzák, mi okozza a fejét torlódás. Orvosa javasolni fogja, kezelési lehetőségek , hogy fontolja meg , hogy megszabaduljon a fejed torlódás nélkül antibiotikum .
2
Take a nyálkahártya . Szájnyálkahártya duzzanatát csökkentő működnek csökkentésével az erek belsejében orrod . Ez enyhíti a duzzanatot , és lehetővé teszi a könnyebb légzést . Dekongesztánsok hatékony enyhítésében fej torlódás , azonban okozhat álmatlanságot , szívdobogás és nyugtalanság .
3
orrspray . Orrspray csökkenti a gyulladást a orrjáratok , amely minimalizálja a fejed torlódás. Nem túlzott az orr spray-k , mert lehet, hogy ellentétes hatást és elősegíti az orrdugulást.
4
Próbáljon ki egy rombusz . Mentolos cukorkákat megszabadulni , hogy a fejed torlódás. Szopja a rombusz nyithat a orrmelléküregek és segít levegőt. A szívó hatása a szája is egyenlíteni nyomást a füle, és csökkentse a magasságot zsúfoltság és a nyomás .
5
Lélegezz gőz . Tartsa fagyasztóval a hálószobában éjjel hozzá nedvességet a levegőbe . Steam csökkenti a fej torlódás és eldugulása miatti orrod . A fazék forró vízbe működik ugyanúgy. Ne menj túl közel a gőz , vagy megégetheti magát .