Hogyan csökkenti a víz visszatartás a húgyhólyag és A szöveteket

víz -visszatartás a húgyhólyag és a szövetekben is okozhat hólyag nyomása , duzzanat és a megnövekedett súlyát. Vannak azonban olyan módszerek segítenek csökkenteni a folyadék-visszatartás. Diéta és más életmóddal járulhat hozzá extra vizet a húgyhólyag és a szöveteket. De akkor is, ha nem tudja pontosan a pontos okát , úgy egyszerű módszer, hogy orvosolja ezt a problémát. Ez az, amire szüksége van
Vizelethajtó

Show More utasítások
1

Ditch nátrium . A túlzott nátrium kéri folyadék-visszatartás . Csökkentse a sóbevitel csökkentése érdekében a vízvisszatartás . Szerint a Mayo Klinika , az egészséges nátrium- tartomány között, 1500 és 2300 mg naponta. Cél a kisebb összeget.
2

Switch gyógyszereket. Ha a víz visszatartás kezdődött megkezdése után egy új gyógyszert , kérdezze meg kezelőorvosát alternatív gyógyszerek, vagy alacsonyabb dózist , hogy segítsen csökkenteni extra vizet a húgyhólyag és a szöveteket.
3

ital extra folyadékot . Fogyasszon sok vizet ( nyolc pohár naponta) , hogy ösztönözze vizelés és engedje extra vizet a szervezetben .
4

Sweat ki. Gyakorlat napi 30 perc ( kerékpározás , futás, gyaloglás, sport-vagy aerobic ), hogy csökkentse a vízvisszatartás át az izzadságot.
5

duzzanat csökkentésére . Ennek orvoslására duzzanat vagy folyadék az alsó végtagok , feküdjön le , és emeli a lábát párnák .
6

Vegyünk egy vízhajtó. Over -the- counter víz tabletták vagy vízhajtók segítenek enyhíteni extra vizet a szervezetben . Beszélje meg a lehetőségeket orvosával , és a vizet tablettákat utasításai .