Mit esznek, ha You Are Undorító

Hányinger érzése gyomor nyugtalanság . A késztetés, hogy dobja fel , anélkül, hogy ténylegesen hány minden tartalmát a gyomorban , erős lehet . Hányinger lehet az eredménye a virális gastroenteritis , terhesség, és egyéb betegségek. Folyadékok
folyadékot inni .

Ragasztás folyadékokkal is fontos , ha szenved hányinger . Ice chips és sportitalok segíthet. Figyelembe kis kortyokban , ahelyett, hogy gulping az italt , fogja az érzés hányinger a minimumra .
Foods
enni fény .

A Cleveland Clinic ajánlja eszik nyájas élelmiszerek. Kerülje a cukros vagy sült ételek . Elfogadható élelmiszeripari termékek közé keksz , pirítós, zselé, és a banán . Étkezés a nagy étkezések , ha beteg is, hogy úgy érzi, beteg.
Kerülje

Kerülje élelmiszerek provokál hányinger.

Bizonyos élelmiszerek indít a hányinger , ha terhes , vagy vírusos gyomor-bél hurutot . Koffeint, zsíros és túl fűszeres ételeket , és a tejtermékek lehet, hogy úgy érzi, finnyás .