Egészség és a Betegség
Egészség

Milyen élelmiszerek okozzák a vesekő kialakulását?

Magas oxaláttartalmú élelmiszerek:

* Rebarbara

* Spenót

* Cékla

* Svájci mángold

* Csokoládé

* Tea (fekete, zöld)

* Kávé

* Dió (földimogyoró, mandula)

Magas nátriumtartalmú ételek:

* Feldolgozott húsok (bacon, kolbász)

* Sózott dió és magvak

* Konzerv levesek és zöldségek

* Szójaszósz

* Savanyúság

Magas fehérjetartalmú élelmiszerek (állati eredetű):

* Vörös hús

* Baromfi

* Hal

* Tojás

* Tejtermékek

Cukor tartalmú ételek és italok:

* Szóda

* Gyümölcslé

* Sportitalok

* Édesített joghurt

* Cukorka

Túlzott kalcium- és C-vitamin-kiegészítők:

* Kalcium-kiegészítők

* C-vitamin-kiegészítők

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/