* Rebarbara
* Spenót
* Cékla
* Svájci mángold
* Csokoládé
* Tea (fekete, zöld)
* Kávé
* Dió (földimogyoró, mandula)
Magas nátriumtartalmú ételek:
* Feldolgozott húsok (bacon, kolbász)
* Sózott dió és magvak
* Konzerv levesek és zöldségek
* Szójaszósz
* Savanyúság
Magas fehérjetartalmú élelmiszerek (állati eredetű):
* Vörös hús
* Baromfi
* Hal
* Tojás
* Tejtermékek
Cukor tartalmú ételek és italok:
* Szóda
* Gyümölcslé
* Sportitalok
* Édesített joghurt
* Cukorka
Túlzott kalcium- és C-vitamin-kiegészítők:
* Kalcium-kiegészítők
* C-vitamin-kiegészítők