A legjobb Kidney Detox

A vesék számos fontos funkciót . A szűrő méreganyagokat a véráramba , engedje hormonok szabályozzák a vérnyomást , termel vörösvértesteket és szabályozzák a víz -és elektrolit egyensúly . Méregtelenítés bizonyos élelmiszerek , gyógynövények és a víz segít ezek a szervek egészséges. Szőlő és bogyós gyümölcsök

A legtöbb gyümölcsöt tartalmaznak antioxidánsokat, de a szőlő és a bogyós gyümölcsök különösen gazdag tartalmat. Szőlő jelentős mennyiségű kálium , és ez segít támogató veseműködése. Stones képezhet , ha tejsav és a húgysav felépíteni. Szőlő segít flush húgysav ki a rendszer . Vörös és fekete áfonya ugyanazt a munkát . Cranberries is segít a húgyutak egészséges maradjon, és megszünteti a baktériumok . Áfonya erősíti az immunrendszert .
Sötétzöld zöldségek

zöld zöldségeket gazdag anti -oxidánsok , és segít megtisztítani a méreganyagok , savak és baktériumok a vesék . A fő vegyi anyag zöldségek, mint a spenót , a brokkoli és spárga klorofill . Ez ad nekik a zöld színű, míg növelése alapvető vitaminok és ásványi anyagok a vesékben. A klorofill növeli a vörös vérsejtek , amelyek segítenek fenntartani a méregtelenítési folyamatot .
Water

víz kritikus vese méregtelenítő programot. A vízhiány növelheti annak valószínűségét, a kövek. Mindenkinek meg kell inni legalább nyolc pohár vizet naponta . Azok, akik már most is tapasztalható a vese kérdéseket kell inni legalább 12 pohár naponta .
Herbs

Sok gyógynövény segít méregteleníteni a vesék . Gyermekláncfű és csalán levelek egy pár a legjobb. Dandelion egy természetes vízhajtó . Azt is bőségesen tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat , hogy tartsa a testet futó alapvető tápanyagok közben méregtelenítés . Csalán levelek tartalmaznak klorofillt, a zöld zöldségek csinálni, ami növeli a vörösvérsejtek termelődését és a fertőtlenítés húgysav a system.Two más gyógynövények, amelyek tisztítják a vesék a gyömbér és kurkuma . Ezek a népszerű főzés gyógynövények a káros savak és baktériumok .
Egyéb élelmiszerek

ételek , amelyek könnyen emészthető és magas rosttartalmú leginkább a vese méregtelenítés . Millet és az árpa nagy példa. Millet rengeteg rostot , hogy megtisztítsa a vesék és a magas ásványianyag-tartalma . Árpa is tisztítja a vesék és a kezelésére használják húgyúti infections.Protein szükséges része bárki diéta, de bizonyos típusú okoznak több vese- törzs , mint mások . Hal és tofu egyaránt kiváló minőségű fehérjeforrások , és könnyen emészthető . Húsipari termékek nehezebbek , és nem könnyen emészthető , ezért ezeket az ételeket kell enni takarékosan .