nátriumbevitel csökkentésére a diéta , hogy kevesebb, mint 2000 mg naponta , míg a következő a LSPPP diéta. Ehhez korlátozásával a használata asztali sót , valamint elkerülve a magas nátrium- hús és más élelmiszerek , mint például a sonka, szalonna , lunchmeat , egyéb füstölt hús , konzervek , feldolgozott tételek , és a fagyasztott elemeket. Mindezek élelmiszerek tartalmaznak sót használnak tartósítószerként , így elkerülni őket teljesen, ha a cél az, hogy korlátozza a teljes nátrium-bevitel . Ezen kívül , akkor is jár , hogy korlátozza a bevitt sós ételeket és snack tételek, mint a perecet és a burgonya chips , válasszon alacsony nátrium- elemeket, ha lehetséges, vagy elkerülni ezeket az élelmiszereket teljesen.
Csökkentése Protein
Korlátozza a fehérjebevitel nem több, mint 0,6 kg egy kiló testsúly naponta . Így egy 200 kilós egyén csak fogyasztanak, nagyjából 55 gramm fehérjét naponta. Ehhez az korlátozza a bevitt hús-és tejtermékek - között két magas fehérjetartalmú élelmiszer-forrásokat , amelyek fogyasztása fokozott mértékben kell korlátozni , hogy megfeleljen a fehérje céljait. Vezessen naplót táblázatkészítési a teljes fehérjebevitel a nap , ellenőrzése táplálkozási információkat , és eszébe jutott, hogy számít még a nyomokban jelen lévő fehérje gyümölcsök, zöldségek és egyéb tárgyak .
Csökkentése kálium és a foszfor
Csökkenti a kálium és a foszfor megszüntetésével fogyasztás az élelmiszerek , amelyek gazdagok ezek a tételek . Élelmiszerek magas kálium-és foszfor közé cola , dió , karamell, fagylalt , sör, sajt , dió vaj, szardínia , brokkoli , banán , mazsola , gomba , kávé , narancs, burgonya , csokoládé , sárgabarack , paradicsom és a sárgadinnye . Ahelyett, hogy ezeket a tételeket , enni bab, alma, bogyós gyümölcsök, saláta, sárgarépa , körte , dinnye , hagyma és a szőlő . Hogy ezeket az egyszerű helyettesítések minimalizálja az összeget a kálium és a foszfor a diéta , segít ahhoz, hogy a szükséges megszorítások .